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发表于 2025-07-04 16:42:48 来源：刨根问底网

相信我们对于摄生茶都很了解，适合生茶大部分摄生茶，适合生茶是适合生茶以茶之形，发挥药之效。适合生茶含茶或以中药，适合生茶或许以药食同源的适合生茶看球直播app下载质料制成以摄生保健为目的的茶，都统称为摄生茶。适合生茶摄生茶将绿茶、适合生茶淡竹叶、适合生茶荷花精心配制在一起，适合生茶其香高、适合生茶味醇、适合生茶色郁，适合生茶饮后清香浓艳、适合生茶清热解渴、适合生茶55NBA直播吧怡心提神，是抱负的天然摄生保健饮
1.红茶防流感

冬季喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、55nba直播吧去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习气，这样既能生热暖腹，又可增加养分、强身健体。

2.上火喝绿茶
冬季气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥乃至口舌生疮等后果，而这个时分就能够求助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因而最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加快愈合的作用，并且能降血脂、防备血管硬化。
3.烦躁抑郁和花茶
一般来说，花茶能够养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，能够清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有杰出作用。而金银花茶则能够清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为抱负的疗效，对防备流感作用亦佳。因而在冬季无妨适当选择，尤其是女人在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，无妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

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